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Revistas / Saúde / Frutas & Saúde

COL FRUTAS & SAUDE ESPECIAL 006
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COL FRUTAS & SAUDE ESPECIAL 006

Edição: 6
Código: 305236

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Descrição


COL FRUTAS & SAUDE ESPECIAL 006

Em seu livro Overwhelmed: Work, Love, and Play When No One Has the Time (Sobrecarregados: trabalho, amor e diversão quando ninguém tem tempo), a jornalista Brigid Schulte fala que nos sentimos orgulhosos ao dizer que estamos sem tempo. No entanto, a rotina acelerada de trabalho pode realmente afetar os hábitos e causar uma série de problemas para a saúde de diversas pessoas. Um deles é o distúrbio do sono conhecido como insônia, caracterizado pela falta de sono ou dificuldade em dormir uma noite inteira.

Mais do que aquela velha máxima de que uma boa noite de sono deixa a pele bonita, quem não dorme também perde muito em qualidade de vida. Nesta edição, você entende como esse distúrbio afeta o organismo e de que forma ele pode favorecer o desenvolvimento de outras doenças.

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